莫愁厨路无心腹新利，谁东说念主不识小面姨

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莫愁厨路无心腹，谁东说念主不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家共享3说念茴香好意思食的作念法。悄然无息之中，咱们这里照旧投资盛暑的盛暑气节，跟着温度的上扬，好多齐开动心爱吃一些瓜果来降温，为体格填补一些养分和水分。然而，瓜果尽管适口，但要吃多了，也许不当心吃了一些质变的瓜果，很有也许就会拉肚子。个性对于一些肠胃糟糕、脾胃糟糕的东说念主，要是吃一些变质瓜果，就会对体格康健化为极大的伤害，暴虐这部分东说念主尽量少吃瓜果，要是要吃，就吃一些品质过硬的瓜果。我家老公肠胃很糟糕，每到夏令的时辰，肚子受凉也许吃了糟糕的东西，就会拉肚子。自后作念了好多力图齐不见好转，因此我实践给他作念一些茴香好意思食，隔三差五吃一次，目下照旧好多了。

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今天就给大家共享三说念茴香菜好意思食吧！肠胃糟糕脾虚的东说念主，夏日多吃这菜，健脾和胃，体格越来越康健！夏日吃茴香苗拥有清热解毒，理气和胃，不错调度肠说念功能，茴香照旧药食两用的食材，要是你亦然肠胃糟糕，平庸不妨多吃这3说念茴香作念的家常菜，健脾养胃，作念法也浅薄薄。有脾胃朽迈的东说念主肯定要贯注难能可贵，在生涯当中，咱们肯定要贯注我方的饮食，肠胃糟糕是需要长才干来难能可贵的，往昔脾胃朽迈的东说念主 轻巧易食欲消沉，相等是投资夏日，大家应当不要 轻巧视脾胃题目，实时察觉，实时难能可贵，养脾胃肯定要及早，这时节可多吃点茴香菜。目下，我把这说念3说念茴香好意思食的作念法共享给大家，祝一又友们体格康健！

【3说念茴香好意思食的作念法】

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【茴香拌花生】

食材：花生1小碗、茴香2根、香叶2片、八角1个、姜1片、1勺香油、少许白糖、半勺醋新利。

作念法：1、花生米冲洗，锅内倒入净水适量净水，将香叶，八角，半勺盐和花生米下入锅内。

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2、大选录煮半个小时管控，花生煮熟，关火，浸泡30分钟入味，去掉花生皮装入碗中。

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3、茴香洗净切成小段，和花生搀和后，介入1勺香油，少许白糖，半勺醋拌匀即可上桌。

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4、茴香苗香气浓郁，配上可口的花生米，让东说念主停不下来。

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【茴香炒鸡蛋】新利

食材：茴香、鸡蛋、盐、蒜片。

作念法：1、预备1把茴香，3个鸡蛋，几个蒜瓣，茴香是近邻大妈我方种的茴香，给我送了一些，看着很鲜活，然而另外些大点杆有点老了。

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2、将茴香的老杆摘掉，留住比拟柔 软弱的清洗整齐，多清洗几遍控去水分，放到案板上用刀切发育段，个东说念主合计切成小段更好食用。

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3、3个鸡蛋磕入碗中，将适量食盐放入，足够搅动匀称，这么炒的鸡蛋更入味，蒜瓣剥掉外表切成薄片，起锅烧油，油放多点，油热倒入鸡蛋液，陆续地用筷子滑散，临了成小块盛出来备用。

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4、锅中留适量底油，放入茴香段迅捷翻炒软，加上适量的食盐炒匀，无用再加过剩的调味料增香了，临了加上炒好的鸡蛋翻炒匀称就不错出锅了，茴香鸡蛋两者搭配，确凿好鲜好意思，这个时节吃最稳当，市集上价值也很实惠。

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【茴香苗丸子】

食材：茴香1把、鸡蛋2个、1勺五香粉、少许盐、鸡精。

作念法：1、簇新的茴香1把、鸡蛋2个预备好，茴香切去根部，清洗整齐，捞出控水，切成细末，尽量切的细点口感会更好。

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2、切碎的茴香，打入2个鸡蛋，1勺五香粉，少许盐，鸡精搅动匀称。

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3、搅动匀称后，加适量面粉，面粉分次少许介入，面粉不要加太多，面糊变稠， 轻巧易成形即可。

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4、起锅烧油，油烧至五成热时，用勺子挖出适量馅料放入油锅，中小火缓慢炸，贯注别炸糊，勤翻动，使其受热匀称，丸子名义微微发黄时，即可捞出控油。

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